Klachtgerichte behandeling: Schouders De basis van schouderklachten kan liggen in een niet goed bewegend schoudergewricht, waardoor pezen en slijmbeurzen klemlopen en er een vicieuze cirkel ontstaat. Onze leefstijl, computerwerk, zwaar werk, stress en sport zorgen voor een zware belasting van onze schouders. Complex gewricht Door de complexe bouw van de schouder kunnen we veel bewegingen …
Klachtgerichte behandeling: Rug Last van rugklachten die maar niet weg gaan? Grote kans dat er een onderliggend probleem zit. Onze leefstijl, computerwerk, zwaar werk, stress en sport zorgen voor een zware belasting van onze rug. Verkeerde houding Door een verkeerde houding treedt er een verhoogde spanning op van de rugspieren die, omdat de rugspieren de …
Klachtgerichte behandeling: Nek Last van nek-schouderklachten die maar niet weg gaan? Grote kans dat er een onderliggend probleem is. Onze leefstijl, computerwerk, zwaar werk, stress en sport zorgen voor een zware belasting van onze nek. Uitstraling naar schouders en armen Aspecifieke nekpijn waarvoor geen aanwijsbare oorzaak is komt voor bij 98% van de mensen met …
Tips voor je werkhouding en oefeningen om klachten te voorkomen Hoe ziet jouw home office eruit? Heb je een professionele werkkamer, of zit je nu minimaal 40 uur per week op een eetkamerstoel? Of je nu wel of geen ergonomische werkomgeving hebt – het is belangrijk om op je houding te letten. Voor iedereen die …
